O-løb, musik mm

O-løb, musik mm

Orienteringsløb i Søllerød OK

Informationer om konkurrencer og andet om orienteringsløb - samt andre gode ting.

Klubtræning med Valbonne Sophia Antipolis Orientation

2014Posted by Jørgen Münster-Swendsen 16 Jan, 2014 14:25:36
Fin dag i Valmasque. Klubtræning med ca 30 voksne og 15 børn. En korthuskebane som opvarmning, enkel nok til at huske efter 5 sekunders kig på strækkene.

Derefter rundt på (noget af) en ret god bane. Godt med kurver, en del sten og styp, og mange stier og veje. Tæthed 3 var helt tæt.



2 dages løb ved Villena - Spanien

2013Posted by Jørgen Münster-Swendsen 16 Jan, 2014 12:44:50
Dette 2 dages løb (26-27/1-2013) var noget ud over det sædvanlige for mig. Et smukt område og et terræn helt i særklasse. Stort set ikke en sti eller vej, mange kurver og meget blandet vegetation - fra maki over middelhavsskov til åbne områder. Flotte udsigter på toppene. Og så endelig fine baner - super søndag. Dog ret lange baner i forhold til terrænets fremkommelighed.

1. dag var nede på skrænterne og kort distance - det tog 53 min at løbe/kravle den og vinde.

2. dag var banen vist på kortet, og det tog 1 time og 23 at lige akkurat vinde den. Så jeg vandt sammenlagt - ret sjovt. Havde trænet 4 gange i lignende terræn, og 5 gange i klitskov ved kysten.








Påskeløb 2012 2. etape

Forår 2012Posted by Jørgen Münster-Swendsen 09 Apr, 2012 17:07:23

Regn og blæst, og ud i det åbne og blive koldere - så høj fart som muligt, for at blive varm. Fin orientering og godt kort. Det gåt fint til post 7, men så glipper koncentrationen, og jeg kummer for langt mod syd - ser ikke ordentligt efter det gule, men opdager så at jeg må være kommet galt og løber op til lysningen, og så går det OK resten af vejen. Mellem 12 og 13 kigger jeg lige ud i den store åbne mose - den kunne være letløbet i stedet for det tætte op til posten. Kortet er slidt væk inde i postcirklen til post 13, men jeg har et rimeligt sikkert vejvalg op til syd for posten, så det giver ikke de store problemer.

Det er åbenbart et problem med trykningen på det vandfaste papir, at det ikke er stærkt nok i regnvejr!

Påskeløb Rømø 1. etape

PåskeløbPosted by Jørgen Münster-Swendsen 09 Apr, 2012 16:42:55

Kold og blæsende på Rømø. Start ud på det åbne - kold blæst. Heldigvis hurtigt ind i skoven til fine stræk. Et lille bom til 3-eren, kom ned i den forkerte slugt, men så det hurtigt. Alle de næste poster gik fint med OK tempo, men næstsidste - post 18 - var grmt inde i det tætte, hvor man ingen sigt har, og hvor man skal smyge sigt rundt om krogede bjergfyr - ikke noget jeg kan lide. Det kostede 3 minutter, jeg måtte ud mod nord og have landkending.

« PreviousNext »